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Tipps & Trends

Auch Lachen hilft gegen Stress!

Lachen aktiviert unseren Körper und beansprucht mehr als 80 Muskeln. Es vertieft die Atmung, kurbelt die Sauerstoffversorgung an und wirkt blutdrucksenkend. 15 Minuten Lachen am Tag senkt den Adrenalinspiegel für bis zu 12 Stunden.

Genießen Sie die Weihnachtstage also mit einem Lachen und kommen Sie beschwingt ins Neue Jahr!